Start to run,hard lopen voor beginners

Beginnen met hardlopen is niet voor iedereen gemakkelijk. Vaak wordt enthousiast begonnen maar valt het tegen om de goede opbouw te vinden. Blessures en teleurstelling komen helaas regelmatig voor. Dat is jammer, want verantwoord hardlopen is fijn om te doen en ook nog gezond ook.

Trim en Atletiekvereniging ‘t Veld ( TAV80) gaat de startende trimmers over de drempel helpen. De vereniging organiseert voor de beginnende hardlopers een zogenaamde “trimclinic” waarbij in een zestal avonden de beginnende hardlopers kennismaken met de loopsport. Gezellig en sportief ga je samen met de medebeginners een goede basis leggen voor een verantwoorde start. Je traint onder leiding van ervaren TAV-trainers de verschillende aspecten van de loopsport, van verantwoorde warming-up tot en met praktijk training en advies met betrekking tot kleding en schoeisel.

De trimclinic is wellicht een mooie opstart om mee te doen aan de Paaspolderrloop op maandag 18 april in Nieuwe Niedorp. TAV’80 beschikt op sportcentrum VZV (De Kogge) in ‘t Veld over een mooie natuurlijke schelpenbaan waar je blessurevrij op kunt trainen in de gezonde buitenlucht.

De data voor deze clinic zijn de 6 avonden van 19.45 tot 20.45 op de donderdagen te beginnen op 3 maart 2022.

De kosten zijn 35 euro per persoon. De groepsgrootte zal maximaal 15 personen zijn, dus wacht niet te lang met inschrijven. De inschrijving kan plaats vinden tot 1 maart. Mocht de belangstelling zeer groot zijn dan zal TAV’80 de mogelijkheden bekijken om nog een tweede clinic te organiseren.

Inschrijven kan eenvoudig door middel van een mailtje aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Meer informatie over TAV80 kun je vinden op www.tav80.nl

Voor vragen over de trimclinic kun je bellen naar Ebe Elzinga 0630712229.